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Déroulement d'une séance d'hypnose

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Voici une liste de questions récurrentes et tout à fait légitimes que se posent les patients :

  • Comment se déroule une séance d'hypnose ?

  • Que va me faire le Praticien en hypnose ?

  • Est ce que je garde le contrôle durant la séance d'hypnose ?

  • Quelle est la sensation une fois sous hypnose ?

  • Le praticien en hypnose peut-il m'obliger à faire ou à dire des choses que je ne veux pas faire ou dire ?

  • De quoi vais-je me souvenir de ma séance d'hypnose ?

Afin de répondre à ces questions sur l'hypnose, découvrez ci dessous le déroulé d'une séance d'hypnose au cabinet Hypnose Aquitaine à Saint Paul les Dax. Une séance d'hypnose dure approximativement 2 heures.

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01

profonde discussion

La séance d'hypnose commence toujours par une discussion profonde qui va permettre au patient d'exposer ses problématiques, et au Praticien en hypnose d'écouter et d'entendre les mots essentiels qui vont ensuite servir au bon déroulement de la consultation d'hypnose. C'est aussi un moment d'échange qui permet aux deux acteurs d'avoir une confiance renforcée l'un en l'autre. La confiance est essentielle.

02

Mise en relaxation

Le Praticien en hypnose va ensuite procéder à une mise en relaxation légère du patient, comme si celui-ci commençait à s’endormir, légèrement, son esprit vagabonde. Il entre dans un état de conscience modifiée. A tout moment, le patient reste maître de la situation, le patient peut interrompre la séance d'hypnose. Jamais le patient n’est forcé ou contraint de faire ou dire des choses qu’il ne veut pas faire ou dire. Nous ne sommes pas ici dans une hypnose de "spectacle" telle que vous pouvez la voir à la télévision. Le Patient et le Praticien restent au même niveau et travaillent ensemble.

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03

La douce promenade

Le Praticien en hypnose n'est qu'un facilitateur, et dans un travail de dissociation entre le conscient et l'inconscient, il va suggérer. Il va faire prendre conscience de choses, va amplifier des ressentis, aider à retrouver des ressources nécessaires, toutes ces choses enfouies, et si importantes pour le patient. Le patient va ainsi se promener et faire une expérience douce et agréable de calme de volupté de tranquillité, tout en sécurité.

04

Sortie de relaxation

Le Praticien en hypnose, en fonction de la demande de départ, adapte alors sa séance d'hypnose et sa méthode de travail puis, naturellement une fois la séance s'achevant, demandera à son patient de "ressortir" de son état de conscience modifiée . Ce dernier se souviendra de la séance.

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05

Le débriefing

En phase finale, s'engage alors une discussion sorte de "débriefing", où sont abordés les ressentis de la séance, les améliorations acquises et à venir. Tout retour du patient est bon à prendre pour le praticien en hypnose qui pourra au mieux adapter sa prochaine séance si celle-ci s'avère nécessaire. Chaque séance d'hypnose proposée est personalisée au patient et à sa demande. Votre hypnothérapeute s'efforce d'adapter ses séances à vous.